未標題-1.png

內頁banner

女性朋友喝茶時,注意一下這8個問題

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 技術知識

女性朋友喝茶時,注意一下這8個問題

發布日期:2018-09-03 作者: 點擊:

養生保健作用非常的多,可以預防心腦血管疾病、降低膽固醇、提高免疫力、提高殺菌力,同時還有減肥瘦身的效果。雖說常飲茶對身體有好處,但是也要根據身體的情況來選擇對的茶才能達到養生作用。

特別是女性朋友在喝茶的時候,更要清楚自己的體質和茶的屬性。那么女人在喝茶的時候,需要注意哪些事項呢?

 


 

注意事項一:按體質、茶性來喝茶

中國的茶分為六大類,分別為綠茶紅茶黃茶白茶青茶黑茶。六大茶類的茶性不同,對人體的影響也不同,所以要根據自己的體質來選擇適合的茶類。

青茶(烏龍茶)性平,適合廣大人群。黑茶(普洱茶)性溫,能去油膩、解肉毒、降血脂,適當存放后再喝,口感和療效更佳。紅茶性溫,適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性寒,體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人適飲,同時綠茶有很好的防輻射效果,適合常在電腦前工作的人飲用。白茶性涼,適用人群和綠茶相似。黃茶性寒,功效也跟綠茶大致。

 

江西綠茶

 

注意事項二:多喝熟茶少喝生茶

生茶和熟茶都能減肥效果是差不多的,但是因為喝生茶減肥并不適合所有的人,特別是對于體寒的人來說尤其不適宜。所以推薦女性朋友喝熟茶,要想減重效果好,茶一定要比較濃才好,熟茶喝濃一點也不苦不澀,不會難喝。

 


 

注意事項三:經期不宜喝茶

女性朋友在“大姨媽”來臨時期不宜喝茶。經血會帶走部份鐵質,此時的女性宜多補充含鐵量豐富的食品,如多吃菠菜、蘋果、葡萄等富含鐵質的蔬果。而且茶葉中含有高達40%左右的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石,產生沉淀。因此,女性經期最好還是不要喝茶。

 


 

注意事項四:孕期不宜喝濃茶

濃茶中含咖啡堿濃度高達10%,會加劇孕婦的排尿和心跳,增加孕婦的心、腎負擔,誘發妊娠中毒癥等,不利于母體和胎兒健康。

 


 

注意事項五:臨產期不適合喝茶

孕婦在臨產前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠,如果在產前睡眠不足,往往會導致分娩時筋疲力盡,陣痛無力,甚至造成難產。

 


 

注意事項六:哺乳期不能大量喝茶

孕婦在生產完后,如果想要哺母乳,則不宜大量喝茶,因為此期間若大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環,便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。

 


 

注意事項七:更年期不宜過量喝茶

由于女性約于四十五歲開始進入更年期,在步入更年期時,除了頭暈、乏力,有時還會出現心動過速,易感情沖動,還會出現睡眠不足,月經功能紊亂等癥狀,如過量飲茶會加重這些癥狀,不利于舒暢度過更年期。

 


 

注意事項八:按季節喝茶

根據春夏秋冬四季的不同,四季飲茶也有講究。春季人體處于抒發之際,建議選擇自然發酵且性溫的普洱茶飲用。夏季炎熱,宜飲生茶,既可消炎消暑,又能強心提神。秋季干燥,適飲用性平的茶類,建議發酵較輕的普洱茶。冬季寒冷,適宜喝熟茶來提高抗病能力。

 


本文網址:http://www.hzojpa.live/news/401.html

關鍵詞:江西廬山云霧茶,江西名茶,廬山云霧茶批發

最近瀏覽:

Copyright ? http://www.hzojpa.live/ 江西燕山青茶業有限公司 專業從事于江西廬山云霧茶,江西名茶,燕山青, 歡迎來電咨詢!   技術支持:華企電商
  • 在線客服
  • 聯系電話
    13979126882
  • 在線留言
  • 手機網站
  • 在線咨詢
    歡迎給我們留言
    請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
    姓名
    聯系人
    電話
    座機/手機號碼
    郵箱
    郵箱
    地址
    地址
    马戏团客服 华夏手游赚钱人民币 怎么买股票 私立牙科诊所赚钱 股票涨跌百分比怎么看 微信聊天造假赚钱 努力赚钱下一句是什么 有什么坐在家里能赚钱的方法 兴业证券炒股软件 中国股票配资网 股票融资风险ˉ杨方配资 上证指数计算方法 一个月网上赚钱买手机 富人钱赚钱 赚钱舍不得花钱 白金岛怎么赚钱 会赚钱的女人得不到爱情